IB CAS是什麼？完整攻略看這篇

IB CAS是IB課程中不可或缺的三核心能力之一，也是學生必須參與的一項計畫。如果你是一名即將上/正在上IB課程的學生，想要了解跟CAS有關的事情，以及有哪些可以做得活動，可以參考這篇完整攻略喔！

什麼是IB CAS？ CAS 包含哪些？

如同開頭提到，CAS是學生參加IB課程時必須完成的計畫，也是IB三大核心項目之一。

CAS 指的是 Creativity (創造力)、Activity (活動) 和Service (服務)，以下詳細介紹這三個項目的定義：

Creativity (創造力)：探索跟擴展學生的創意能力，目的是產生原創或有詮釋性的產品或表演
Activity (活動)：透過體力消耗，達到有助於健康的生活方式
Service (服務)：了解社區的真實需求，與社區進行協作或互惠參與

學生也可以參考官方的影片說明：

IB CAS 的要求是什麼？

想要完成CAS，學生首先需要知道他們有哪些要求：

11年級開始，至少持續18個月
不需要每週都參加CAS，可以依照自己的時間安排
其中至少要有一項活動時間超過一個月
在整個CAS體驗結束時，學生必須出示證據證明他們已經參加了達到以下七個結果的活動：
1. 了解自己的優勢，並開發全新領域
2. 證明已經完成挑戰，並在過程中得到新技能
3. 說明如何開始並計畫自己的CAS體驗
4. 表現對CAS的承諾與毅力
5. 展示自己獲得的技能，並了解互助合作的好處
6. 展示對具有世界性議題的參與
7. 了解行為與道德規範
如果學生未完成CAS計畫，則無法拿到IB證書

IB學生什麼時候要做CAS？

學生通常會在11年級的時候開始做CAS，並且至少持續18個月。

CAS需要多少時數？

以往 IB 要求學生在 CAS 的 Creativity (創造力)、Activity (活動) 和 Service (服務) 三部分需要各做至少 50 小時，達到最低 150 小時的要求。

不過，IB 後來調整規定，在 CAS 並沒有明確規定學生需要多少時數才算通過。雖然學生最終可能也是會需要花 150 小時左右，但新規定要求學生在 18 個月內盡量參加各種 CAS 活動，並建議學生每周花至少 3-4 小時做 CAS，實際學生可以根據自己的時間安排，選擇適合自己的活動項目。

CAS要怎麼紀錄？

學生將會使用一個稱為”ManageBac“的線上程式紀錄所有CAS活動跟反思，並且需要有活動指導者的簽名才算完成。

CAS分數要怎麼評估？

CAS的評估方法是採用 IA (Internal Assessment，中文為內部評估)，也就是老師直接對學生進行觀察並評分，而非透過考試判斷成績。

如果評估後的結果是通過，那麼學生就可以拿到IB證書（當然，其它項目如TOK和EE也要通過）；相反的，如果沒有通過或沒有提供有利的證明，學生就必須要再重新參加一次CAS計畫，或者是無法取得IB證書。

學生可以做哪些CAS活動？

基本上只要是跟提升創造力、活動或服務有關的活動都可以參加。以下我們分別針對C、A、S做舉例：

Creativity (創造力)

烹飪、烘焙
開設YouTube頻道
拍攝或剪輯短片、影片、紀錄片
寫小說、散文、詩詞、劇本、雜誌稿
製作手工卡片
跟朋友組樂團並進行表演或參加比賽
素描、繪畫或寫生

Activity (活動)

參加任何你有興趣的社團
參加馬拉松跑步
跳舞、參加舞蹈班或舞蹈表演活動
任何你有興趣的體育運動，例如球類運動、登山、瑜珈、滑雪、滑翔翼、騎馬等
柔道、跆拳道、空手道、拳擊

Service (服務)

在社福機構當義工
規劃一個表演活動，募資後捐給慈善機構
擔任某博物館或景點的免費導覽解說員
海洋淨灘
野生動物/流量動物照護

如果學生沒有頭緒的話，可以參考以下這幾個網站來獲得靈感：

而如果是不確定某項活動是否符合CAS範圍，也可以詢問Ivy-Way的輔導顧問，我們可以給予並幫助你找到最適合的選擇。