許多人對「留學生活」充滿嚮往與好奇，但真實的大學生活，真的如電影中那般派對不斷、輕鬆自在嗎？其實，國外大學的生活豐富又多元，從課業壓力、社交文化，到獨立生活的挑戰，每一面都值得探索。如果你正準備出國留學，或是對異國大學文化感興趣，不妨從這 10 部影集入門，邊追劇邊提前體驗留學生的真實日常！
1. The Chair《叫她系主任》 — 揭開大學背後的權力與政治
“You are where you are for a reason. Don’t forget that.”
「你之所以能走到這裡，是有原因的。別忘了這一點。」
- 可觀看平台：Netflix
- 地點設定：美國虛構名校 Pembroke University
- 內容大綱：本劇以一位亞裔女性成為英語系主任為切入點，揭露美國高等教育體系中的種族、性別與世代衝突。雖主角為教授，但劇中涵蓋學生運動、學術自由與教職員之間的政治角力，是了解美國大學內部文化的極佳窗口。
2. Dear White People《親愛的白人》 — 種族與特權的校園辯論場
“Your voice has power. Use it.”
「你的聲音有力量，去使用它吧。」
- 可觀看平台：Netflix
- 地點設定：虛構常春藤名校 Winchester University
- 內容大綱：以一群非裔美國大學生的視角，探討在菁英學府中面對的隱性歧視、身份認同與社會運動。詼諧諷刺但又深具批判性，是認識美國大學「表面風光下的張力」必看之作。
3. How to Get Away with Murder《謀殺入門課》 — 法學院生的道德邊界測試
“Be strong. Because you are. You just don’t know it yet.”
「堅強一點，因為你本來就很強，只是你還不知道而已。」
- 可觀看平台：Disney+、Hulu
- 地點設定：費城虛構大學
- 內容大綱：劇情圍繞一位魅力十足的法律教授與其學生們捲入一連串謀殺案。雖以驚悚懸疑為主，但也真實描繪法學院的高壓競爭、倫理兩難與學生心理轉變。
4. Atypical《異類》 — 特殊需求學生的成長與獨立之路
“No one’s normal, and that’s normal.”
「沒有人是真正『正常』的，而這才是正常。」
- 可觀看平台：Netflix
- 地點設定：美國郊區社區與大學校園
- 內容大綱：主角 Sam 是一名自閉症譜系的青少年，決定進入大學展開新生活。劇中呈現的不只是他的成長與掙扎，也讓觀眾理解包容、多元與獨立在大學階段的真實意義。
5. The Sex Lives of College Girls《慾望女大生》 — 女大生的真實青春與迷惘
“Being brave isn’t the absence of fear. It’s doing it anyway.”
「勇敢不是沒有害怕，而是即使害怕仍然去做。」
- 可觀看平台：HBO GO、HBO Max
- 地點設定：美國東岸名校 Essex College
- 內容大綱：四位個性迥異的新鮮人在宿舍裡展開友情與探索自我，劇中直視性別議題、學術壓力與人際張力，幽默中帶著真實，是青春校園劇的現代升級版。
6. Grown-ish《成長不容易》 — Gen Z 的大學適應日記
“You’re going to mess up. But you’re also going to figure it out.”
「你會犯錯，但你也會找到方法。」
- 可觀看平台：Disney+
- 地點設定：美國南加州虛構大學
- 內容大綱：作為影集《Black-ish》的衍生劇，講述主角 Zoey 獨立離家後的校園生活，從戀愛、友情到學業與職涯規劃，全都以年輕世代的語言與風格詮釋，是許多留學生能產生共鳴的青春寫照。
7. Community《廢柴聯盟》 — 社區大學裡的奇葩師生人生
“The hardest things in life are the most worth doing.”
「人生中最困難的事，往往最值得去做。」
- 可觀看平台：Netflix、Hulu
- 地點設定：虛構的 Greendale 社區大學
- 內容大綱：一群背景各異的大學生組成讀書小組，展開一連串爆笑卻真誠的冒險。雖是情境喜劇，卻描繪了非典型大學生的奮鬥與人際關係，對於計畫走社區大學管道的留學生非常貼近實況。
8. Gilmore Girls《吉爾莫女孩》 — 從耶魯校園看青春與選擇的重量
“You’ve got what it takes. You always have.”
「你擁有一切所需的能力，你從來都有。」
- 可觀看平台：Netflix
- 地點設定：小鎮與耶魯大學
- 內容大綱：講述母女間的緊密關係與女兒 Rory 進入耶魯的成長歷程。劇中不僅展現常春藤校園生活的壓力與誘惑，也反思「名校光環」背後的個人成長與選擇困境。
9. Felicity《青春戀習曲》 — 在紐約的大學中找到自己的人生方向
“Sometimes all you need is twenty seconds of insane courage.”
「有時候，你只需要二十秒的瘋狂勇氣。」
- 可觀看平台：Disney+
- 地點設定：紐約市虛構大學
- 內容大綱：女主角因一段暗戀而放棄名校，追隨對象到紐約就讀。劇中呈現她如何在都市校園裡摸索人生方向、感情與自我價值，是一部溫柔又寫實的青春成長劇。
10. One Tree Hill《籃球的天空》 — 青春的延續，夢想的開始
“Make a wish and place it in your heart. Then believe in it. Believe in yourself.”
「許個願，把它放在心裡。然後相信它。相信你自己。」
- 可觀看平台：HBO GO
- 地點設定：高中延伸至大學與職場
- 內容大綱：雖以高中為起點，但角色隨劇集進展進入大學與社會。劇情包含運動、友情、創業與夢想追尋，對於想了解美國從學生到社會人之間轉換歷程的觀眾來說很有參考價值。
追劇，不只是娛樂，更是文化探索！
每一部劇集都不只是娛樂，更是進入另一種文化、一段人生的入口。
透過這些影集，我們不只能看見大學生活的華麗與挑戰，更能深入理解留學生常面對的文化適應、身分掙扎與成長歷程。無論你未來要前往美國、英國、加拿大還是歐洲留學，這些影集都能幫助你提早理解學術、社交與情感層面的挑戰與美好，從這些劇集開始，提前了解未來可能遇到的真實情境，做個「文化有感」的國際學子！
📚 看劇也是留學準備的一部分！
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