出國讀書的時候，很多學生都是希望畢業後能在當地找到一份工作，累積一些工作經驗後再回國。不過因為每間大學的教育資源有差異的關係，不是所有學生都可以順利找到不錯的工作，所以大學期間的經驗就更加重要。
大學時期，有些學校會提供Co-op (帶薪實習) 與 Internship (實習)，他們有什麼不同？美國有哪些大學提供這類的實習機會？
什麼是Co-op (帶薪實習)？
帶薪實習指的是學校和企業合作，通常也被稱為產學合作。方法是學校把學生送到企業端實習，時間會持續3-12個月，這段時間都會支付薪水。
除此之外，學生到企業進行帶薪實習時，基本上也不需要到校上課，也就是學生到職場工作也是「課程」的一種，不僅可以把學校所得的知識運用在職場上，更能夠提前增加工作經驗，讓學生畢業後更有競爭力。
有些大學希望學生在大學4年裡至少參加2-3次Co-op，不過有時候學生因為整年都在校外工作，導致畢業所需的學分不足，如果學生又沒有妥善規劃自己的課程和實習時間，很可能會拖到5年才能從大學畢業。
什麼是Internship (實習)？
至於Internship則是我們一般對於實習的認知，國際學生需要符合F1簽證的規定才能進行。
這種實習項目通常不是學校提供，而會是學生自行尋找，這時候你就可以找跟就讀專業相關或未來有興趣的職業，然後投遞自己的履歷。
至於薪資部分，有些企業會提供簡單的時薪或一個月多少固定薪（通常金額不會太高），有些則不會支薪，單純讓學生到職場學經驗。因此你需要謹慎選擇企業，簽約時也要仔細看清楚條款內容。
由於Internship的實習方式比較廣泛和複雜，也沒有跟大學合作，所以接下來我們只列出有提供Co-op實習的大學名單，希望對學生有幫助。
提供帶薪實習的大學
1. 東北大學（Northeastern University）
東北大學是美國波士頓城市中相當有名的一所頂尖私立大學，它們的帶薪實習計畫非常有名，在普林斯頓評論（Princeton Review）發表的最佳實習大學與最佳就業服務大學排名中，已經連續很多年都排在全美國第一名。
在東北大學裡，學生可以在取得學士學位前就先擁有豐富的工作經驗，因為校方要求從大二開始就要進行實習，所以90%的學生都會在四年大學中完成至少一次Co-op實習合作。
除此之外，學校還會要求學生至少參加一門校企實習合作的預備課程，內容包括如何撰寫個人簡歷表、面試技巧、職場禮儀、職業探索技巧等，規劃的非常完善。
2. 喬治華盛頓大學（The George Washington University）
喬治華盛頓大學因為位在華盛頓特區的中心，週邊有非常豐富的工作機會。學校表示他們一年可以提供超過12,000個實習機會，而且這些實習工作可以算入選修學分，條件確實很吸引人。
3. 德雷塞爾大學（Drexel University）
德雷塞爾大學創立於1891年，是一所私立大學，坐落在美國東岸的費城中，被稱為是「費城三大名校」之一。
這所學校以學習與實習並重的合作教育聞名全國，校園中設有學生職業發展中心（Student Career Development Center），每年幫助4,000多位學生加入Co-op，因此55%的學生在畢業之後都可以馬上找到正職工作，就業率相當高。
根據學生所選專業的不同，學校可能會要求他們必須在畢業前完成1-3次Co-op項目，每次大約6個月，尤其如果是修工程專業的學生，這將是你們的必修課程。除了大一都在學校上課外，其餘三年幾乎是一半工作、一半讀書的狀態。
4. 辛辛那提大學（University of Cincinnati）
辛辛那提大學成立於1819年，是美國歷史第二悠久的公立大學。值得一提的是，Co-op這個名詞就是起源於這所學校，之後才慢慢被美國其他大學仿效，因此可以說是帶薪實習的始祖。
這所學校規定工程學系、應用科學系與設計學院的學生都必須在畢業前完成3-5學期的實習，如果是其他領域的學生想參加實習也可以，學校還有額外提供國內外多種服務學習項目，讓學生有機會提早進入職場，將課業所學理論影用到工作中。
提供帶薪實習的學院
1. 克萊蒙特麥肯納學院（Claremont McKenna College）
克萊蒙特麥肯納學院中有一個”Sponsored Internships & Experiences”計畫，學生從大一開始就可以進行實習規劃，被錄取的學生通常會有4-12週的工作薪資，平均每人約$3,700美元。
2. 戴維森學院（Davidson College）
戴維森學院主要會輔導和鼓勵學生加入新創團隊，而如果這些新創公司無法提供薪資，或者是低薪實習的話，校方會額外提供學生輔助金。
3. 哈維穆德學院（Harvey Mudd College）
哈維穆德學院除了提供傳統的Co-op實習，還有另外提供帶薪的社區服務。該學院在官網上指出，雖然這些實習或社區服務不算在學分中，但是卻有提供薪資。
4. 柯柏聯盟學院（Cooper Union）
柯柏聯盟學院為學生提供專業實習項目，如果是選擇無薪實習的學生，校方也會另外提供資金，讓學生在就學期間就可以提早探索職業。
總結
如果學生希望從大學開始就有一些工作經驗，帶薪實習大學會是你非常好的選擇，讀書之餘又可以比其他學生早累積經驗，對於畢業後的職涯發展非常有幫助。
雖然Co-op項目好像很吸引人，可是學生也要注意課程與工作之間的拿捏，別因為顧著賺錢和累積經驗，讓自己延後畢業就不好了。
