高中生應該實習嗎？有沒有什麼給高中生實習的機會呢？在高中實習最大的好處就是提前知道自己喜歡哪方面的領域，你可以應徵各種領域的實習機會，透過工作或觀察了解自己適不適合這個領域，讓你在選大學專業的時候可以更精準。
但是假如你是希望申請大學時有加分效果，我們只能說實習不一定能為你帶來預期的效果。今天這篇文章要提供 12 個高中生實習機會列表，這些工作機會都在美國芝加哥，如果你也剛好在當地，可以思考一下要不要參加。
1. Adler Planetarium Summer High School Internship
- 實習日期：2022/07/05-08/12
- 實習地點：Adler Planetarium
- 資格要求：9-12 年級
你對天文感興趣嗎？在這個青少年實習計畫中，你將探索不同的博物館腳色，從遊客體驗學習到研究，全方位了解天文館和其內部的工作機會。
除了實習之外，學生也可以參加一些營隊項目，例如太空人隊、青年領導團隊，以及天體科學研討會等。
2. After School Matters
- 實習日期：春季（2-5 月）、夏季（7-8 月）、秋季（9-12 月）
- 實習地點：Chicago
- 資格要求：年滿 16 或 18 歲
After School Matters 每年為芝加哥學生提供超過 26,000 個實習機會，只要學生滿 16 或 18 歲就可以申請。這個組織將會幫學生尋找各類型企業的雇主，像是營隊、博物館、藝術公司等，並提供帶薪實習，以幫助他們了解不同的職業與需要的工作技能。
3. Art Institute of Chicago Summer Internship
- 實習日期：6-8 月
- 實習地點：Art Institute of Chicago
- 資格要求：須年滿 16 歲
對熱愛藝術的學生來說，在 Art Institute of Chicago 實習是一個相當好的機會。實習生與業者合作，協助他們舉辦研討會、畫廊展覽等，同時也可以參觀博物館各式收藏品、認識當地藝術家，並培養相關藝術技能。
申請於每年 3 月開放，在實習開始時，學生必須年滿 16 歲才行。
4. Brookfield Zoo King Conservation Science Scholars
- 實習日期：冬季（1-4 月）、夏季（5-8 月）、秋季（9-12 月）
- 實習地點：Brookfield Zoo
- 資格要求：8-12 年級
如果你喜歡動物，並希望獲得領導能力或職業技能的話，這是一個絕佳的實習機會。如果你要參與這個實習項目，你必須先完成 100 小時的志工服務。
在實習過程中，你將透過一些基礎課程了解不同主題，例如多樣性生態保育，同時與他人建立聯繫，也可以藉此為大學和未來職業做準備。在實習一年後，你也有機會獲得園方提供的獎學金和帶薪職位。
5. Chicago Academy of Sciences
- 實習日期：一年四季皆可申請
- 實習地點：Peggy Notebaert Nature Museum
- 資格要求：年滿 18 歲
Peggy Notebaert Nature Museum 的成立旨在將人與自然和科學聯繫起來，因此博物館內提供身歷其境的展覽、對話及研究。要申請這項實習計畫，學生必須年滿 18 歲，網站中有豐富的實習機會提供你探索，請點擊官網了解更多資訊。
6. Chicago Philharmonic
- 實習日期：7-8 月
- 實習地點：Chicago Philharmonic
- 資格要求：年滿 16 歲、會演奏樂器
Chicago Philharmonic 是了解和參與藝術界的理想地，每年夏天，他們都會選擇 4 位才華洋溢的學生參加實習，並接受行銷、發展和社區參與等領域的培訓。
請注意，申請人必須年滿 16 歲、正在就讀高中且會演奏樂器，在實習過程中也將與專業音樂家合作，甚至有機會跟樂團成員一起表演。
7. Chicago Summer Business Institute
- 實習日期：7-8 月
- 實習地點：Chicago Summer Business Institute
- 資格要求：11 年級的芝加哥居民、GPA 3.0 以上、家庭年收入低於 8 萬美元
Chicago Summer Business Institute 成立於 1991 年，他們的目標是透過帶薪實習計畫向高中生介紹金融市場。實習生每個星期都會在這裡工作四天，以及一天的研討會，將理論與實務互相結合。
8. Lincoln Park Zoo Malott Family Zoo Intern Program
- 實習日期：2022/07/05-08/19
- 實習地點：Lincoln Park Zoo
- 資格要求：10-12 年級或大一新生（年滿 15-18 歲）、芝加哥居民、有合法工作資格
如果你喜歡小動物，這是另一個值得推薦的實習計畫！實習為期四周，學生將學習如何教育他人，並製作數位資訊以吸引遊客。在實習期間，學生也將與研究人員和動物保育人員見面，全面了解動物科學和保育方面的工作內容。
9. Farrell Fellows Summer Internship
- 實習日期：7-8 月
- 實習地點：Museum of Science and Industry, Chicago
- 資格要求：16-22 歲
透過 MSI 的 Farrell Fellows Summer Internship，芝加哥地區的青少年有機會了解科學並培養重要的技能，例如公開演講和領導力。
實習總共五週，內容包含創作並表演原創節目、帶領參觀者進行手做實驗，並與孩子們一起參加活動，成為孩子們的榜樣。
10. QuarkNet Summer Research Program
- 實習日期：2022/06/20-08/05
- 實習地點：Fermi National Accelerator Laboratory
- 資格要求：10-12 年級、美國公民或永久居民、有合法工作資格
在 Fermilab 這個為期六週的帶薪實習計畫期間，對 STEM 感興趣的 10-12 年級生有機會根據自己的興趣，與該領域的科學家合作研究項目。
如果要申請這項實習計畫，你必須準備問卷、推薦信跟一篇作文，實習將在每年暑假進行。
11. Kendall Smith Healthcare Exploration Scholarship
- 實習日期：7-8 月
- 實習地點：Advocate Lutheran General Hospital
- 資格要求：11-12 年級
如果你是對醫療保健事業感興趣的 11-12 年級生，那麼可以考慮參加這項實習獎學金計畫。該獎學金為選定的學生提供獎學金，並請他們在暑假花費六星期的時間在醫院環境中盡情探索。
12. The Target Science and Engineering Program
- 實習日期：2022/06/27-08/05
- 實習地點：Fermi National Accelerator Laboratory
- 資格要求：10-11 年級、居住在芝加哥
TARGET 計劃是為期六週的暑期實習機會，所有對物理、數學、電腦科學或工程感興趣的 10-11 年級生都可以參加，目標是鼓勵這些學生在 STEM 領域接受高等教育和未來工作機會。
這些實習活動的優點有哪些？
1. 免費，甚至會給薪水
實習生應該是要去一間公司貢獻（give），而不是只是得到好處（receive）。而就是因為學生在這些實習機會裡可以給公司一些貢獻，所以學生領到薪水也是很合理的。相較之下，那些以營利為目的的公司也會提供實習機會，但他們不只不給薪水，還要學生付錢才能參加，這就不合理了。
2. 有門檻，代表厲害、含金量高
錄取率越低的活動越難被選上，但被選上就表示你越厲害，”含金量” 也越高。現在能進別人進不了的實習機會，以後就能進別人進不了的大學。
3. 可以實際了解某個未來工作領域
雖然學生可能因為年紀小、經驗跟能力不足、或時間太短而無法真正深入體驗公司核心的運營，但學生身處在某個領域的公司努力做能幫助公司的事情，學生在過程中可以對該領域的工作狀況有更深的認識
4. 對大學科系選擇會有更深層的認識
學生之前可能只有在網路上看到或聽別人說到某個領域，但實際參與相關產業之後，學生會更清楚知道這個領域跟科系適不適合自己，「自我認知」對申請大學有非常大的幫助！
5. 可能可以得到一封好的推薦信
這裡的關鍵細節是在「可能」這個詞：當然任何有保證的事情會讓人最心安，但如果有任何實習活動標榜「保證」能給學生一封推薦信，那它變成室主管的責任或義務，這個推薦信的品質就不會好。但如果學生在這個活動中有優秀的表現，讓主管發自內心的想推薦學生上一所好大學，這封推薦信的含金量就會非常高！
這些實習活動的缺點有哪些？
1. 有門檻，不是每位學生都能報名參加
學生需要特別優秀或者有足夠的相關能力才能被入選，不像是那些付了大筆金錢就能參加的實習活動。但也因為有很高的門檻，這些實習活動才有價值！
2. 不輕鬆，不是以休閒玩樂為導向
學生還是會在這些實習活動中認識不少同齡的小夥伴，但它畢竟是一個真正的工作，學生會在這些實習中做到實際的工作內容，過程中難免會做到比較無聊的事，甚至會有工作壓力的。如果學生暑假想要輕鬆玩樂，我們建議學生參加工作內容偏打雜的實習，或者參加無壓力的夏令營，像是好玩的籃球營或者沒功課壓力的 pre-college summer program。
我們會推薦哪些學生參與這些實習活動？
1. 優秀，有能力的學生
如果學生優秀，有能力，那學生可以透過這些實習機會貢獻自己的頭腦跟能力，幫助公司，也幫助自己提升升學機會！
2. 想了解某個領域的學生
因為從這些活動說明裡可以看出學生會做很紮實的內容，不是那種混一混就結束的實習機會，所以學生可以透過這樣的活動對某個領域跟職業有真實、更深的認識，這些有意義的人生經歷能幫助學生在申請表上呈現更成熟，college ready 的學生，得到名校的親睞。
3. 想做點事又想賺錢的學生
如果一位學生有能力做點事，他可以去做無薪的義工活動。但只要是能展現或提升自己的能力，或者能讓其他人更好的活動，不管有沒有薪水都是有幫助升學的好活動。所以如果這位學生想做點事，又想賺一點錢，那當然該選擇能提升自己的能力、貢獻自己的能力給公司、幫助升學、又能賺錢的給薪實習機會囉！
我們不推薦哪些學生參與這些實習活動？
1. 程度還不太夠的學生
實習應該是去給公司製造價值，而不是給對方製造麻煩。如果你不是一位優秀的學生，或者你現在的程度還不夠，我們建議你先讓自己成為一位優秀的學生（如在學校課業表現好），或者從下面這些課外課程增進自己的領域知識，等你有一點能力的時候再申請，會比較有機會被選上。
2. 為了大學申請表上要有 “實習機會” 的學生
首先，美國名校也沒有要每位學生在高中都有 “實習” 的經歷（Ivy-Way 的 Alex 跟其他顧問在高中也都沒有實習機會，也都上了哈佛）。名校大學的入學委員有專業的判斷能力，能知道學生做一件事的目的是不是要去貢獻還是「為了升學」。如果一位學生只是像收集獎盃一樣想把 “實習機會” 收集到你的申請表上，那我們強烈建議學生不要去，大學入學委員不喜歡這樣的學生。
3. 不太想要暑假去 “工作” 的學生
如果學生這個暑假想要做別的事，比如進修一門課、自己寫個網站、集訓並參加籃球比賽… 那我們應該會建議學生不要去實習。大學想要知道學生真正想要做什麼，所以學生去做自己真正想要的事（前提是這件事有意義，能讓自己或其他人更好）會比做這個清單裡的任何實習機會還有更大的升學幫助！
還是不知道要不要去實習怎麼辦？沒關係，你也可以花一些時間與我們的輔導顧問聊聊，他會告訴你要怎麼做選擇、怎麼做才是真正對大學申請有加分效果。