高中生實習 紐約

18 個高中生實習機會(美國紐約篇)

高中生應該實習嗎?有沒有什麼給高中生實習的機會呢?在高中實習最大的好處就是提前知道自己喜歡哪方面的領域,你可以應徵各種領域的實習機會,透過工作或觀察了解自己適不適合這個領域,讓你在選大學專業的時候可以更精準。

但是假如你是希望申請大學時有加分效果,我們只能說實習不一定能為你帶來預期的效果。今天這篇文章要提供 18 個高中生實習機會列表,這些工作機會都在美國紐約,如果你也剛好在當地,可以思考一下要不要參加。


1. American Museum of Natural History Saltz Internship Program

  • 實習日期:2-8 月
  • 實習地點:American Museum of Natural History
  • 資格要求:年滿 14 歲且就讀於 9-11 年級、居住地/學校在紐約

透過這個實習機會,科學愛好者會發現很多東西可以激發他們熱情的東西。在實習期間,學生會透過模型、文物和其他資源促進與博物館參觀者關於科學的對話,同時也將參加大學和職業準備研討會,參觀實驗室跟收藏品,並了解 STEM 科學家的工作都在做些什麼。

實習生在 7-8 月需工作 100 小時,可以獲得 $900 美元的津貼,也可以獲得特別展覽的參觀權,免費進入紐約市其他博物館。


2. Apollo Theater Academy Internship Program

Apollo Theater Academy Internship Program
  • 實習日期:2022/07/05-08/12
  • 實習地點:Apollo Theater
  • 資格要求:11 升 12 年級學生

在 Apollo Theater,居住在紐約的 11 年級生可以探索表演藝術和娛樂產業的工作情況,實習生將與不同部門的員工一起工作,從行銷、公共關係到社區發展都有。


3. Brooklyn Botanic Garden Apprentice Program

  • 實習日期:3-11 月
  • 實習地點:Brooklyn Botanic Garden
  • 資格要求:8-12 年級

8-12 年級的青少年有機會透過為期 9 個月的實習計畫,了解都市農業並體驗 Brooklyn Botanic Garden 的奇觀,工作包含與遊客和兒童們一起種植、收穫及烹飪水果蔬菜,並且探索 BBG 的植物溫室。

實習生根據他們在計畫中的等級與進度階段性的完成任務,每一層都有不同的獎勵,舉例在第四層級的時薪為 $15 美元。但是要注意如果你已經是 12 年級生,不能從第一層級開始申請。


4. Brooklyn Museum Apprentice Program

  • 實習日期:每年 11 月至隔年 8 月
  • 實習地點:Brooklyn Museum
  • 資格要求:14-19 歲高中生

透過這項實習計劃,學生將可以了解紐約最好博物館的藝術與歷史,你將有機會與策展人見面,根據博物館的藏品創建自己想上的課程,並將與家庭、旅遊跟營地團體合作。

實習生的薪資為每小時 $15 美元,已經有經驗的實習生則可以領時薪 $16 美元,但是申請者必須是高中生且年滿 14 歲才能申請。


5. DOROT Teen Internship Program

  • 實習日期:2022/06/27-07/21、2022/07/26-08/18
  • 實習地點:Manhattan、Riverdale、Brighton Beach
  • 資格要求:10-12 年級

DOROT 是一家為老年人服務的非營利組織,它正在尋找有興趣了解非營利管理世界的高中和大學實習生。學生參與並為老年人準備有意義的計畫或活動,同時發展領導技能,所有紐約市的學生都可以參加。


6. Futures and Options Internship Program

  • 實習日期:不限時間
  • 實習地點:Futures and Options
  • 資格要求:11-12 年級且年滿 16 歲、居住在紐約市

紐約市的學生將接受有關技能的工作準備培訓,例如清晰的溝通、進行有效的演示、學習工作場所的禮儀等。透過該計畫的合作夥伴企業,學生還將獲得與他們技能和興趣匹配領域的實習機會。

實習生預計學期間每週工作 10-15 小時、暑假則為 20-35 小時。學生還將參加職業準備研討會和實地探索考察。所有年滿 16 歲,且居住在紐約市的 11-12 年級生都可以申請這份實習工作。


7. Human Oncology and Pathogenesis Program Memorial Sloan Kettering

  • 實習日期:2022/06/30-08/24
  • 實習地點:Memorial Sloan Kettering Cancer Center
  • 資格要求:年滿 14 歲、擁有在美國工作的資格、GPA 3.5 以上

你有興趣在生物醫學科學領域工作嗎?HOPP 讓你有機會可以實現這樣的夢想。透過組織的導師、研究員的指導,完成真正且獨立的研究,你也將認識其他與你有相同興趣的朋友,一起參加實驗室外的課外活動、培訓、參觀及午餐會。

要申請這份工作,你必須在六月底之前年滿 14 歲(9 年級),並且有在美國工作的資格。此外,你的課業成績至少要達 GPA 3.5,如果是貧困或弱勢族群將優先錄取。


8. The Metropolitan Museum of Art Summer High School Internships

  • 實習日期:2022/07/11-08/12
  • 實習地點:The Met 各部門
  • 資格要求:10-11 年級高中生,居住在 New York、New Jersey 和 Connecticut

如果你對藝術和藝術史感興趣,且居住在 New York、New Jersey 或 Connecticut 上初中和高中,就可以申請 MoMA 實習。

學生將在符合他們興趣的部門裡工作,且將與藝術、創意及博物館專業人士會面並接受指導。實習生還將參加其他相關活動,並獲得勞工局規定的最低時薪補貼。


9. NASA

  • 實習日期:春季(1 月中)、夏季(5 月底 6 月初)、秋季(8 月底 9 月初)
  • 實習地點:Greenbelt, Maryland、Wallops Flight Facility, Wallops Island, Virginia、Goddard Institute For Space Studies, New York City、Independent Verification and Validation Facility, Fairmont, West Virginia
  • 資格要求:10-12 年級且年滿 16 歲、大學生、美國公民、GPA 3.0 以上

NASA 為紐約及其他四個地區的高中生提供實習機會,所有 10-12 年級且年滿 16 歲的高中生都可以申請。實習涵蓋各種主題,例如新聞與數據,也將在導師的指導下進行研究或體驗式學習。

我們之前也寫過一篇 NASA 實習的詳細文章,有興趣的話可以點下面這篇文章做深入閱讀:


10. Ladders for Leaders

  • 實習日期:6-8 月
  • 實習地點:New York
  • 資格要求:16-21 歲的高中生或大學生、GPA 3.0 以上、紐約市居民、合法在紐約工作者

透過 Ladders for Leaders 實習計畫,16-21 歲的高中和大學生有機會在紐約市各大企業、非營利組織和政府機構完成帶薪實習。學生必須是合法允許在紐約市工作的居民、GPA 至少 3.0 以上、目前正在讀書,並且之前有擔任過志工或有償工作經驗。


11. New York District Attorney’s High School Internship Program

  • 實習日期:2022/07/05-29、2022/08/01-26
  • 實習地點:Manhattan District Attorney’s Office
  • 資格要求:10-12 年級、居住或學校在紐約曼哈頓

透過這項實習計劃,學生可以了解刑事司法系統,在地方檢察官辦公室的某一單位與職員一起工作,也將有機會觀看演示並參加模擬測驗。

想申請這項實習機會,學生必須在紐約居住或上學的 10-12 年級生,每週將可以獲得 $175 美元的津貼。


12. New-York Historical Society Student Historian Internship Program

  • 實習日期:2022/07/05-08/11
  • 實習地點:New-York Historical Society
  • 資格要求:10-12 年級

歷史愛好者可以參加這個實習計劃來進行研究,同時與 NYHS 工作人員會面並了解美國歷史和藝術。這份實習機會對 10-12 年級的學生開放,如果學生有經濟需求,可以額外獲得工作津貼。


13. The Ranger Conservation Corps Internship

  • 實習日期:每年春季與秋季
  • 實習地點:NYC Parks
  • 資格要求:9-12 年級

如果你想探索自然並了解環境問題,這可能是你會想參與的實習機會。你將在 Urban Park Rangers 工作,針對自然區域進行環境恢復。同時也將進行實地考察,例如露營、划獨木舟等。

這項實習計畫沒有提供薪資,但是可以獲得社區服務時數。


14. Thurgood Marshall Summer Law Internship Program

  • 實習日期:4-8 月
  • 實習地點:多地點
  • 資格要求:9-12 年級、居住或學校在紐約

透過這項計劃,在紐約讀書的高中生將被安置在合法雇主處,了解並準備從事法律職業。他們的具體工作內容取決於雇主的需求,可能幫助協助律師助理。

學生在參加培訓計畫後將與雇主面談,獲得工作後將獲得最新時薪。除了工作之外,實習生也將參加研討會,學習更多職業技能。


15. Zuckerman Institute Brain Research Apprenticeships

  • 實習日期:待確認
  • 實習地點:Columbia University Zuckerman Institute
  • 資格要求:10-11 年級生、在 Manhattan 和 Bronx 讀書

透過 BRAINYAC 計劃,學生將在 Columbia University 的神經科學實驗室進行實習與接受指導。這份工作開放給在 Manhattan 和 Bronx 就讀 10-11 年級的高中生,他們將在專業和學術環境中完成一個研究項目,對研究過程也會有更深入的了解。


16. Riverside Teen Corps Internship

  • 實習日期:2022/07/06-08/26
  • 實習地點:Riverside Park Conservancy
  • 資格要求:9-12 年級

Riverside Park Conservancy 是一個暑期體驗式學習計畫,實習生將與園丁密切合作,照顧與種植相關植物、維護主要園藝場所,並保持公園的安全、清潔及健康。對於希望在園藝領域獲得經驗的學生來說,這是一個非常好的實習機會。


17. NYC Parks Internships

  • 實習日期:待確認(依職位有不同日期)
  • 實習地點:NYC Parks
  • 資格要求:9-12 年級

NYC Parks 實習非常適合那些想要在公共部門獲得經驗的人,實習生將從事各種工作,包括美化、公園維護及活動策劃。實習生將有機會與該領域的專業人士一起工作,並為社區帶來真正的改變。


18. Arete Arts Internship

  • 實習日期:待確認
  • 實習地點:Arete
  • 資格要求:8-12 年級

Arete 的實習計劃積極招募 Mott Haven 的青年參加帶薪實習,與當地的視覺和表演藝術家合作,這包括透過指導與在 Bronx 和 Harlem 地區的在地藝術家建立關係,加深他們對音樂製作、舞蹈、戲劇及視覺藝術的了解。

除此之外,實習計畫還為高中生提供行銷、銷售及產品分銷方面的培訓。


這些實習活動的優點有哪些?

1. 免費,甚至會給薪水

實習生應該是要去一間公司貢獻(give),而不是只是得到好處(receive)。而就是因為學生在這些實習機會裡可以給公司一些貢獻,所以學生領到薪水也是很合理的。相較之下,那些以營利為目的的公司也會提供實習機會,但他們不只不給薪水,還要學生付錢才能參加,這就不合理了。

2. 有門檻,代表厲害、含金量高

錄取率越低的活動越難被選上,但被選上就表示你越厲害,”含金量” 也越高。現在能進別人進不了的實習機會,以後就能進別人進不了的大學。

3. 可以實際了解某個未來工作領域

雖然學生可能因為年紀小、經驗跟能力不足、或時間太短而無法真正深入體驗公司核心的運營,但學生身處在某個領域的公司努力做能幫助公司的事情,學生在過程中可以對該領域的工作狀況有更深的認識

4. 對大學科系選擇會有更深層的認識

學生之前可能只有在網路上看到或聽別人說到某個領域,但實際參與相關產業之後,學生會更清楚知道這個領域跟科系適不適合自己,「自我認知」對申請大學有非常大的幫助!

5. 可能可以得到一封好的推薦信

這裡的關鍵細節是在「可能」這個詞:當然任何有保證的事情會讓人最心安,但如果有任何實習活動標榜「保證」能給學生一封推薦信,那它變成室主管的責任或義務,這個推薦信的品質就不會好。但如果學生在這個活動中有優秀的表現,讓主管發自內心的想推薦學生上一所好大學,這封推薦信的含金量就會非常高!


這些實習活動的缺點有哪些?

1. 有門檻,不是每位學生都能報名參加

學生需要特別優秀或者有足夠的相關能力才能被入選,不像是那些付了大筆金錢就能參加的實習活動。但也因為有很高的門檻,這些實習活動才有價值!

2. 不輕鬆,不是以休閒玩樂為導向

學生還是會在這些實習活動中認識不少同齡的小夥伴,但它畢竟是一個真正的工作,學生會在這些實習中做到實際的工作內容,過程中難免會做到比較無聊的事,甚至會有工作壓力的。如果學生暑假想要輕鬆玩樂,我們建議學生參加工作內容偏打雜的實習,或者參加無壓力的夏令營,像是好玩的籃球營或者沒功課壓力的 pre-college summer program。


我們會推薦哪些學生參與這些實習活動?

1. 優秀,有能力的學生

如果學生優秀,有能力,那學生可以透過這些實習機會貢獻自己的頭腦跟能力,幫助公司,也幫助自己提升升學機會!

2. 想了解某個領域的學生

因為從這些活動說明裡可以看出學生會做很紮實的內容,不是那種混一混就結束的實習機會,所以學生可以透過這樣的活動對某個領域跟職業有真實、更深的認識,這些有意義的人生經歷能幫助學生在申請表上呈現更成熟,college ready 的學生,得到名校的親睞。

3. 想做點事又想賺錢的學生

如果一位學生有能力做點事,他可以去做無薪的義工活動。但只要是能展現或提升自己的能力,或者能讓其他人更好的活動,不管有沒有薪水都是有幫助升學的好活動。所以如果這位學生想做點事,又想賺一點錢,那當然該選擇能提升自己的能力、貢獻自己的能力給公司、幫助升學、又能賺錢的給薪實習機會囉!


我們不推薦哪些學生參與這些實習活動?

1. 程度還不太夠的學生

實習應該是去給公司製造價值,而不是給對方製造麻煩。如果你不是一位優秀的學生,或者你現在的程度還不夠,我們建議你先讓自己成為一位優秀的學生(如在學校課業表現好),或者從下面這些課外課程增進自己的領域知識,等你有一點能力的時候再申請,會比較有機會被選上。

2. 為了大學申請表上要有 “實習機會” 的學生

首先,美國名校也沒有要每位學生在高中都有 “實習” 的經歷(Ivy-Way 的 Alex 跟其他顧問在高中也都沒有實習機會,也都上了哈佛)。名校大學的入學委員有專業的判斷能力,能知道學生做一件事的目的是不是要去貢獻還是「為了升學」。如果一位學生只是像收集獎盃一樣想把 “實習機會” 收集到你的申請表上,那我們強烈建議學生不要去,大學入學委員不喜歡這樣的學生。

3. 不太想要暑假去 “工作” 的學生

如果學生這個暑假想要做別的事,比如進修一門課、自己寫個網站、集訓並參加籃球比賽… 那我們應該會建議學生不要去實習。大學想要知道學生真正想要做什麼,所以學生去做自己真正想要的事(前提是這件事有意義,能讓自己或其他人更好)會比做這個清單裡的任何實習機會還有更大的升學幫助!

還是不知道要不要去實習怎麼辦?沒關係,你也可以花一些時間與我們的輔導顧問聊聊,他會告訴你要怎麼做選擇、怎麼做才是真正對大學申請有加分效果。


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