如果你參加托福考試是為了申請美國大學，那麼你可能會想知道托福 100 分是不是一個好成績，它足夠讓你被學校錄取嗎？還是你應該瞄準更高的目標？
在這篇文章中，我們將告訴你 100 分是不是一個分數，以及它在大學申請的競爭力如何。最後也會告訴你，如果你希望把分數提高到 105-110 分可以怎麼做。
托福 100 分是一個好分數嗎？
這個答案可能得依據你申請的學校而定，從本質上來說，一個好的托福分數=可以滿足你申請學校的最低要求。
或者我們也可以用百分比了解 100 分大概位於哪個水平上，通常愈接近 100%，表示與其他國際考生相比，你的分數愈好：
| 學術水平 | 托福 100 分的百分比 |
| 高中 | 88% |
| 大學（兩年制） | 89% |
| 大學（四年制且未畢業） | 82% |
這裡希望大家有個觀念：托福分數只是國際學生的英文程度比較，拿到高分表示跟其他國際學生相比，你的英文比較「流暢」，但不表示你有 native speaker 的等級。假如要跟美國當地學生比，可能要看 SAT/ACT/GRE 會比較清楚。
托福 100 分的競爭力如何？
從上表來看，托福 100 分確實是一個相當有競爭力的分數。
根據 ETS 的數據，我們假設每個科目平均拿到 25 分，可以發現 Advanced 的等級，基本上已經算是非常完美。而如果從年級程度來看，托福 100 分大約等於美國學生 10 年級以上的平均英文水平，雖然不到 11 或 12 年級那麼好，但也堪用了。
那麼 100 分可以進哪些學校呢？根據美國新聞報導，美國大學錄取學生平均所需的托福成績為 78 分，而 100 分則為多數頂尖大學的最低分數要求，包括長春藤盟校。
以下我們也針對幾所頂尖大學，提供他們最低要求/推薦分數給大家參考。
達到推薦成績的大學
| 學校 | 最低成績要求 | 推薦成績 |
| Boston University | NA | 90-100 |
| UCLA | NA | 100 |
| University of Chicago | NA | 100 |
| Cornell University | NA | 100 |
| MIT | 90 | 100 |
| NYU | NA | 100 |
| Notre Dame | NA | 100 |
| Vanderbilt | NA | 100 |
| University of Washington | 76 | 92 |
| Yale | NA | 100 |
達到最低要求的大學
| 學校 | 最低成績要求 | 推薦成績 |
| Amherst | 100 | NA |
| Brown | 100 | NA |
| Claremont McKenna | 100 | NA |
| Columbia | 100 | NA |
| University of Michigan | 100 | NA |
| Northeastern | 92 | NA |
| Rice | 100 | NA |
| University of Rochester | 100 | 107 |
| USC | 100 | NA |
| Tufts | 100 | NA |
還需要努力的大學
| 學校 | 最低成績要求 |
| Carnegie Mellon | 102 |
你的托福成績對錄取有多重要？
答案是：很重要。
尤其對於一些有要求最低成績的大學，你必須要達到這個分數才有資格申請或被錄取；但如果學校是「建議」你考到 100 分，那麼則以這個分數為目標。
雖然你不一定要獲得 100 分才有資格被錄取，可是如果你的分數超過 100，那麼有機會增加被錄取的機會。舉例，UCLA 建議學生的托福成績為 100 分，但如果你考到 110 分，你就更有競爭力。
如何將托福 100 分提高到 105 或 110？
雖然 100 分確實是一個很好的分數，但如果你要申請競爭激烈的學校，這個成績或許還遠遠不足，那麼該如何提高自己的分數呢？
下面我們推薦個提升英文程度，進而直接快速提升托福分數的方式：
1. 多接觸英文
不知道你有沒有想過這個問題：為什麼小孩子沒有很高的學歷，但是他還是能用中文順暢溝通或表達需求？答案是因為他每天都處在中文環境下，眼睛看到的、耳朵聽到的都是中文，所以自然而然的中文也就會很好。
那麼英文也是同樣的道理，假如你每天都處在全英文的環境下，久而久之習慣了英文，無形中就會增加這門語言的能力。
平時多接觸英文的方法可能有：
- 把所有 3C 設備（手機、平板、電腦）的語言介面都調成英文
- 看影片、電視或電影時只看全英文版，不要有中文字幕
- 關心國際時事，多看英文報導
- 其他如跟家人朋友用英文對話等，請自行發揮
2. 熟悉英文文章或演講架構
通常英文文章或演講都會有特定的架構，例如開頭大概會說什麼、中段如何做到起承轉合、最後如何收尾等等。再多閱讀幾篇文章後，你一定能掌握這些文章的重點或結構，在答題時就會知道怎麼做到高分應答。
如果學生希望加強這方面的能力，我們推薦你可以跟 Ivy-Way 的托福老師上一次課程，只要兩小時，你就可以快速掌握文章結構，之後再透過自己多練習，分數就會有提升的機會。
3. 多做考題
所有英文標準化考試都是一樣的，當你題目做得愈多，你就愈了解考試方式和方向。剛開始也許因為不熟悉，所以能發揮的能力有限，但是只要多做幾次題目，並了解自己大概都錯在哪裡也進行補強後，相信就會有比較顯著的進步。
如果你不想花錢買托福練習書，或者是懶得用 VPN 翻牆到國外做考題，現在台灣也有托福模考練習網站 – TestAdmit，只要有電腦就可以做題，完成答題後系統也會幫你分析成績跟弱點項目。不會使用也沒關係，下面這篇文章有詳細的教學，照著做就可以囉！
