你喜歡自然科學或STEM等科目嗎？你希望未來大學就讀自然相關科系嗎？那麼你千萬不要錯過這篇文章中11個值得參加的自然科學競賽！
除了列出比賽的詳細資訊外，文末我們也會提供一些大學申請表填寫的小技巧，希望對你會有幫助。
高中自然科學競賽清單
這裡我們整理11個高中生值得參加的自然科學比賽清單，並且詳細說明參賽條件跟主辦單位對參賽者的期望：
1. AAN Neuroscience Research Prize
- 適合年級： 9-12年級
- 個人或團體：個人
- 研究或考試：研究
這項比賽希望學生專注於研究與解決神經系統/大腦相關的問題，因此參賽者必須進行相關研究，評分方式將依據題目與神經科學的相關性、創造力、數據分析和報告內容進行評分。
2. Biology Olympiad
- 適合年級： 9-12年級
- 個人或團體：個人
- 研究或考試：考試
美國生物學奧林匹克比賽（USABO）是一項非常考驗記憶力的比賽，在前幾輪的比賽中多半會考驗學生對課堂生物學的知識程度；進入決賽之後，將會出現實驗題和簡答題。
每年都有將近一萬名高中生參加這項比賽，報名方式也非常簡單，只要跟你的高中申請即可。考試得分在前10%者就可以進入決賽，甚至是全國或國際比賽。
3. Chemistry Olympiad
- 適合年級： 9-12年級
- 個人或團體：個人
- 研究或考試：考試
美國化學奧林匹克競賽（USNCO）與生物奧林匹克競賽相似，兩者都是針對高中生廣泛開放的考試，如果你的分數夠高，就可以進入更具挑戰性的回合。
跟生物奧林匹克相同的是，初賽都是以選擇題為主，複賽之後會慢慢加入簡答題、長答題跟實驗題。這裡要注意的是，化學奧林匹克的實驗題將會比生物多出許多。
4. Conrad Challenge
- 適合年齡： 13-18歲
- 個人或團體：團體
- 研究或考試：研究
這是一項世界級的比賽，學生需要以2-5人為一組（還須有一名成人教練），開創以下類別之一的產品或服務：航空與航太、網路技術與安全、能源與環境、健康營養、無菸世界、用技術改變世界等。
與多數比賽相同，參賽者會從初賽開始慢慢進入複賽或決賽，比賽勝出者將會被邀請到Kennedy Space Center展示他們的作品。
5. Davidson Fellows
- 適合年齡：18歲以下都有資格
- 個人或團體：個人
- 研究或考試：研究
這項比賽向STEM在內等多個自然科學領域完成研究項目的學生提供獎學金，金額從$10,000、$25,000到$50,000美元不等。
雖然比賽獎金是筆不小的數目，但是獲獎者做出的研究通常都具有大學，甚至是研究所學生的程度，因此也被評為最有競爭性的比賽之一。
6. Envirothon
- 適合年級： 9-12年級
- 個人或團體：團體
- 研究或考試：考試
Envirothon是一項旨在促進學校環境教育的競賽，初賽在學期間舉行，全國比賽則會在每年夏天舉辦。學生以五人一組組團進行回答問題、實驗工作並發表口頭報告。
題目總共有5個類別，分別是水生生態學（aquatic ecology）、林業（forestry）、土壤與土地利用（soils/land use）、野生動物（wildlife）及每年地球面臨的環境問題（current environmental issue that changes yearly）。
7. ExploraVision
- 適合年級： K-12年級
- 個人或團體：團體
- 研究或考試：研究
這項比賽旨在培養學生STEM技能，參賽者研究他們選擇的當前技術，然後想像一下該技術20年後會發展到什麼樣的程度，包含開發步驟、優缺點跟挑戰性。
這是一項團體型的比賽，學生須以2-4人為一組，並由一位老師擔任導師報名比賽。
8. MIT THINK Scholars Program
- 適合年級： 9-12年級
- 個人或團體：主要是個人，但允許兩人一組
- 研究或考試：研究
很多比賽都要求拿完成的實品進行評分，但是這項比賽不同，學生只需要在報名比賽前完成科學、技術或工程領域研究項目的背景即可。
之後被選中的項目除了可以得到$1,000美元的獎金外，還可以獲得麻省理工學院教授指導，並進行校園巡禮，參觀實驗室和參加學校舉辦的xFair。
9. National Science Bowl
- 適合年級： 6-12年級
- 個人或團體：團體
- 研究或考試：考試
National Science Bowl是歷史最悠久也最著名的科學比賽，從1991年開始舉辦到現在。學生須四人一組（還須有一名教練和一名候補成員）報名比賽，以口頭回答數學跟科學等領域的問題。
每年都有數萬名學生參加比賽，而這項比賽非常考驗學生的反應速度跟頭腦。比賽也分成地區、州和國家競賽，題目程度大約在大一新生的知識水平。
10. Regeneron International Science and Engineering Fair (Regeneron ISEF)
- 適合年級： 9-12年級
- 個人或團體：皆可（團體最多可有三名成員）
- 研究或考試：研究
Regeneron ISEF是最有名的高中生比賽之一，事實上，它也是美國首屈一指的科學博覽會，如果你可以拿到拿到100名之內的名次，對你申請常春藤盟校將有非常大的幫助。
參賽者需要從地區的科學博覽會開始執行，如果做得好，就可以進入正式的ISEF比賽。獲勝的關鍵在於科學界的創新與原創性。由於高中生對於科學學術文獻可能還不太了解，所以需要有一位老師或業界人士協助指導。
11. Science Olympiad
- 適合年級： 9-12年級
- 個人或團體：皆可
- 研究或考試：混合
自然科學奧林匹克競賽是一項綜合型的比賽，並且以學校為單位參賽。每間學校可以派出15名學生，每個成員通常會參加3-4個活動。
有些活動屬於學習類，學生在了解特定主題後進行測驗；有些活動則屬於手做實驗類，需要參賽者設計一些如飛機、橋梁、蛋白質模型等。活動種類非常多樣，涵蓋人類生物學、地質學和電路學等主題。
每項活動結束後都會有一個評分，把這些活動項目合併即為團隊分數，最高分者則獲勝。
如何把自然科學競賽加到大學申請表？
參加這些比賽對大學申請來說可能是一個重要的經驗，尤其是你計畫未來主修自然科學領域。假如我已經參加這些自然科學比賽，那麼要怎麼把這些經驗加到大學申請表裡面？哪些可以寫、哪些則要避免呢？
1. 明確寫出你投入比賽的時間
當你投入到某件事情上的時間愈多，它可以反映你對這件事情的興趣與積極度，當然，對大學的吸引力也會愈大。
如果你想把這些比賽經驗寫進大學申請表中，請不要籠統的寫出比賽名稱和名次，而應該盡可能寫出實際數據。例如：為了這項比賽，我花了3個學期的時間準備，當中包含10小時思考題目、20小時與指導老師和專家討論、80小時設計模型、50小時修改與創新等。
2. 突顯比賽中做的任何舉動
大學喜歡申請者是具有主動性的，因為這可以表示一位學生的領導能力和行動力，也可以表示自己是因為喜歡才參加這項比賽，而不是為了提高申請機率才去參加。
具體來說，你可以寫出組隊過程、與指導老師討論的次數與心得、如何設計出研究方案，甚至是開創學校從來沒參加過的比賽等。
3. 有沒有獲獎都可以寫進申請表
絕大多數的比賽一定會有數千、數萬名學生報名，而這些參賽者之中，只有少部分的人最後可以得獎。
雖然得獎是一項殊榮，可是大學多半會注重的是過程而非名次，因此準備時間、領導能力、職業道德、團隊合作等，這些才會是大學真正想了解的事情。
所以即使沒有得獎，還是可以把這些經驗寫進申請表中，大學會感受到你的努力與熱忱的。