你對商業感興趣，希望提前體驗職場生活嗎？那麼有沒有什麼給高中生實習的機會？在高中實習最大的好處就是提前知道自己是否喜歡這個領域，你可以應徵各種實習機會，透過工作或觀察了解自己適不適合這個領域，讓你在選大學專業的時候可以更精準。
但是假如你是希望申請大學時有加分效果，我們只能說實習不一定能為你帶來預期的效果。今天這篇文章要提供 10 個高中生商業實習機會，這些工作機會都在美國，如果你也剛好在當地，可以思考一下要不要參加。
1. The Bella Abzug Leadership Institute
- 實習日期：2022/07/05-07/15、2022/07/18-07/29
- 實習地點：Bella Abzug Leadership Institute
- 資格要求：13-21 歲女性
BALI 以紐約國會女議員 Bella Abzug 的名字命名，成立於 2005 年，旨在幫助年輕女性培養領導技能和自信。
現在，他們透過整個學年或夏季的一系列實習計畫，為居住或來自紐約的 13-21 歲女孩提供機會，包括研討會、演講和辯論會等等。
2. DOROT Summer Teen Internship
- 實習日期：2022/06/27-07/21、2022/07/26-08/18
- 實習地點：Manhattan、Riverdale、Brighton Beach
- 資格要求：10-12 年級
DOROT 是一家為老年人服務的非營利組織，它正在尋找有興趣了解非營利管理世界的高中和大學實習生。學生參與並為老年人準備有意義的計畫或活動，同時發展領導技能，所有紐約市的學生都可以參加。
3. Building-U High School Internship
- 實習日期：無時限，實習時間為三個月
- 實習地點：線上
- 資格要求：9-12 年級
這是一個線上實習機會，因此只要你是 9-12 年級的學生，無論你在哪裡都可以申請參加。作為實習生，你將履行一系列職責，包括行政工作、研究、開發及經營行銷社群媒體。舉體來說，學生在實習的三個月內將進行大量寫作訓練，同時練習與磨練你的口語溝通技巧。
4. Youthbridge
- 實習日期：11-12 年級，共兩年
- 實習地點：New York
- 資格要求：10 年級申請、11-12 年級實習
Youthbridge 是紐約一項為期兩年的獎學金計劃，歡迎來自不同背景的 11-12 年級學生參加，訓練自己的領導力與多樣性。除了工作之外，實習生們還將參加團隊建設遊戲、各式活動及研討會，同時接受成功專業人士的指導。
5. Jimerson Birr High School Internship Program
- 實習日期：待確認（依據職缺不同而定）
- 實習地點：Jimerson Birr
- 資格要求：12 年級高中生
Jimerson Birr 是一家總部位於佛羅里達州的商業律師事務所，為 12 年級生提供高中暑期實習計劃，以獲取實際經驗並發展專業技能。實習生有機會在 4-6 週的時間內，在會計、行銷媒體、法律服務和資訊技術等領域工作，學習適用於未來職業的技能。
6. Ladders for Leaders
- 實習日期：6-8 月
- 實習地點：New York
- 資格要求：16-21 歲的高中生或大學生、GPA 3.0 以上、紐約市居民、合法在紐約工作者
透過全國認可的 Ladders for Leader 計劃，學生將被安排在紐約市的公司、非營利組織和政府機構進行帶薪暑期商業實習。
7. The Resource Center High School Human Services Internship
- 實習日期：待確認（依據職缺不同而定）
- 實習地點：Resource Center, Jamestown, New York
- 資格要求：10-12 年級
這項實習機會位於紐約 Jamestown 的 Resource Center，該中心主要為殘疾人士提供支持與服務。該中心正在尋找一名高中實習生，他們將協助殘疾人士家庭與娛樂活動，在學習組織運作的同時，也可以獲得指導與領導能力。
8. Bank of America Student Leaders
- 實習日期：6-8 月
- 實習地點：多城市
- 資格要求：11-12 年級、能夠在暑假每週工作 35 小時、非 Bank of America 員工的親屬
Bank of America Student Leaders 計劃成立於 2004 年，為高中生提供發展領導力和工作相關技能的機會。每年有 300 名來自不同社區的學生被選中，並進行為期 8 星期的暑期帶薪實習。
除了工作之外，學生也將參加為期一週的學生領導力研討會，幫助他們擁有更好的金錢觀念。
9. Upkey Virtual Internship Program
- 實習日期：待確認（依據職缺不同而定）
- 實習地點：多城市
- 資格要求：待確認（依據職缺不同而定）
Upkey 是一個提供工作與實習職缺的網站，而 Virtual Internship Program 是透過體驗式學習獲得專業發展技能的計畫，學生將在暑假進行八星期的實習。在培養關鍵技能的同時，學生也將學習企業家精神與領導力，並參與實踐目標的項目，同時與金融、行銷和技術等領域的成功商業人士建立聯繫。
10. Interns4Good Internships
- 實習日期：待確認（依據職缺不同而定）
- 實習地點：多城市
- 資格要求：9-12 年級
Interns4Good 為希望在非營利組織實習的 9-12 年級高中生提供廣泛的職缺，包括行銷和外展職位。有些是內部的工作機會，有些則是與合作夥伴組織的。網站定期都會發佈最新的工作機會，有空的話可以多上去查詢看看。
這些實習活動的優點有哪些？
1. 免費，甚至會給薪水
實習生應該是要去一間公司貢獻（give），而不是只是得到好處（receive）。而就是因為學生在這些實習機會裡可以給公司一些貢獻，所以學生領到薪水也是很合理的。相較之下，那些以營利為目的的公司也會提供實習機會，但他們不只不給薪水，還要學生付錢才能參加，這就不合理了。
2. 有門檻，代表厲害、含金量高
錄取率越低的活動越難被選上，但被選上就表示你越厲害，”含金量” 也越高。現在能進別人進不了的實習機會，以後就能進別人進不了的大學。
3. 可以實際了解某個未來工作領域
雖然學生可能因為年紀小、經驗跟能力不足、或時間太短而無法真正深入體驗公司核心的運營，但學生身處在某個領域的公司努力做能幫助公司的事情，學生在過程中可以對該領域的工作狀況有更深的認識
4. 對大學科系選擇會有更深層的認識
學生之前可能只有在網路上看到或聽別人說到某個領域，但實際參與相關產業之後，學生會更清楚知道這個領域跟科系適不適合自己，「自我認知」對申請大學有非常大的幫助！
5. 可能可以得到一封好的推薦信
這裡的關鍵細節是在「可能」這個詞：當然任何有保證的事情會讓人最心安，但如果有任何實習活動標榜「保證」能給學生一封推薦信，那它變成室主管的責任或義務，這個推薦信的品質就不會好。但如果學生在這個活動中有優秀的表現，讓主管發自內心的想推薦學生上一所好大學，這封推薦信的含金量就會非常高！
這些實習活動的缺點有哪些？
1. 有門檻，不是每位學生都能報名參加
學生需要特別優秀或者有足夠的相關能力才能被入選，不像是那些付了大筆金錢就能參加的實習活動。但也因為有很高的門檻，這些實習活動才有價值！
2. 不輕鬆，不是以休閒玩樂為導向
學生還是會在這些實習活動中認識不少同齡的小夥伴，但它畢竟是一個真正的工作，學生會在這些實習中做到實際的工作內容，過程中難免會做到比較無聊的事，甚至會有工作壓力的。如果學生暑假想要輕鬆玩樂，我們建議學生參加工作內容偏打雜的實習，或者參加無壓力的夏令營，像是好玩的籃球營或者沒功課壓力的 pre-college summer program。
我們會推薦哪些學生參與這些實習活動？
1. 優秀，有能力的學生
如果學生優秀，有能力，那學生可以透過這些實習機會貢獻自己的頭腦跟能力，幫助公司，也幫助自己提升升學機會！
2. 想了解某個領域的學生
因為從這些活動說明裡可以看出學生會做很紮實的內容，不是那種混一混就結束的實習機會，所以學生可以透過這樣的活動對某個領域跟職業有真實、更深的認識，這些有意義的人生經歷能幫助學生在申請表上呈現更成熟，college ready 的學生，得到名校的親睞。
3. 想做點事又想賺錢的學生
如果一位學生有能力做點事，他可以去做無薪的義工活動。但只要是能展現或提升自己的能力，或者能讓其他人更好的活動，不管有沒有薪水都是有幫助升學的好活動。所以如果這位學生想做點事，又想賺一點錢，那當然該選擇能提升自己的能力、貢獻自己的能力給公司、幫助升學、又能賺錢的給薪實習機會囉！
我們不推薦哪些學生參與這些實習活動？
1. 程度還不太夠的學生
實習應該是去給公司製造價值，而不是給對方製造麻煩。如果你不是一位優秀的學生，或者你現在的程度還不夠，我們建議你先讓自己成為一位優秀的學生（如在學校課業表現好），或者從下面這些課外課程增進自己的領域知識，等你有一點能力的時候再申請，會比較有機會被選上。
2. 為了大學申請表上要有 “實習機會” 的學生
首先，美國名校也沒有要每位學生在高中都有 “實習” 的經歷（Ivy-Way 的 Alex 跟其他顧問在高中也都沒有實習機會，也都上了哈佛）。名校大學的入學委員有專業的判斷能力，能知道學生做一件事的目的是不是要去貢獻還是「為了升學」。如果一位學生只是像收集獎盃一樣想把 “實習機會” 收集到你的申請表上，那我們強烈建議學生不要去，大學入學委員不喜歡這樣的學生。
3. 不太想要暑假去 “工作” 的學生
如果學生這個暑假想要做別的事，比如進修一門課、自己寫個網站、集訓並參加籃球比賽… 那我們應該會建議學生不要去實習。大學想要知道學生真正想要做什麼，所以學生去做自己真正想要的事（前提是這件事有意義，能讓自己或其他人更好）會比做這個清單裡的任何實習機會還有更大的升學幫助！
還是不知道要不要去實習怎麼辦？沒關係，你也可以花一些時間與我們的輔導顧問聊聊，他會告訴你要怎麼做選擇、怎麼做才是真正對大學申請有加分效果。
