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課外活動的完整清單

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學生們經常在課後安排許多活動,但是你確定把時間都用在對的地方了嗎?你知道把時間花在哪些課後活動對未來的申請是有幫助的嗎?

課外活動是申請學校的一部分,也是很重要的一個部分喔!你要如何用課外活動展現你的個人魅力呢?你可能還不知道一個好的課外活動是怎麼樣的或者說要把時間花在哪裡才是值得的?

我們的文章將為你介紹數百個課外活動的範例,希望對你的課後活動安排有所幫助喔!


什麼活動算是 “課外活動” (“extracurricular activities”)?

我們來帶大家看看在大學眼中什麼是 “課外活動”。學生在填寫申請表的時候基本上都會需要使用到共通申請表(Common Application),這是一份可以同時申請900多所大學的申請表:

htttp://commonapp.org 大學共通申請表 (Common App) 網站首頁

登入這個網站之後,學生可以在 “Common App” 裡找到 “Activities”,也就是活動清單:

在 Activities 裡,網站請學生列出他們在 “life outside of the classroom”(教室以外的生活)所做的活動,上面也有舉八種例子:

  • Arts or music
  • Clubs
  • Community engagement
  • Family responsibilities (learn more)
  • Hobbies
  • Sports
  • Work or volunteering
  • Other experiences that have been meaningful to you

從這裡可以看到,活動包含 “藝術及音樂”,“社團”,“社區參與”,“家庭責任”,“興趣”,“運動”,“工作或義工”,及 “其他你覺得有意義的經驗”,這些都是課外活動!

在下方列舉活動的部分,學生要選擇活動的 Activity type(活動種類),這裏可以看到有更多不同課外活動的項目,一共有多達29種!


官方認證的29類課外活動

在 Common Application 申請表網站裡的 Activities 項目中一共有多達29種不同類型的活動都算是課外活動:

  1. Academic(學術)
  2. Art(藝術)
  3. Athletics: Club(體育社團)
  4. Athletics: JV/Varsity(體育校隊)
  5. Career Oriented(工作/未來生涯)
  6. Community Service (Volunteer)(社區服務義工)
  7. Computer/Technology(電腦科技)
  8. Cultural(文化)
  9. Dance(舞蹈)
  10. Debate/Speech(辯論演講)
  11. Environmental(環境相關)
  12. Family Responsibilities(家庭責任)
  13. Foreign Exchange(異國交流)
  14. Foreign Language(外國語言)
  15. Internship(實習/無薪工作)
  16. Journalism/Publication(報社/傳媒)
  17. Junior R.O.T.C.(軍訓)
  18. LGBT(同志文化)
  19. Music: Instrumental(樂器)
  20. Music: Vocal(聲樂)
  21. Religious(宗教)
  22. Research(研究)
  23. Robotics(機器人)
  24. School Spirit(學校精神)
  25. Science/Math(科學/數學)
  26. Student Govt./Politics(學生政府/政治)
  27. Theater/Drama(表演戲劇)
  28. Work (Paid)(有薪工作)
  29. Other Club/Activity(其他社團/活動)

Academic(學術相關)

  • Math Team(數學隊)
  • AMC/AIME/USAMO 數學競賽
  • Debate Club(辯論社)
  • Model UN(模擬聯合國)
  • World Scholar Cup 比賽
  • United States Academic Decathlon 美國學術十項全能
  • Science Olympiad(奧林匹亞科學競賽)
  • Chemistry Olympiad(奧林匹亞化學競賽)
  • Quiz Bowl(學術知識競賽)
  • National Academic Quiz Tournament(國家學術知識競賽)
  • National History Bee(國家歷史比賽)
  • National Spelling Bee(國家拼字比賽)
  • 心算比賽,珠算比賽
  • 朗讀比賽
  • Public Speaking Competition(演講比賽)
  • Johns Hopkins CTY 約翰霍普金斯大學暑期課程
  • 大學2-6週實體暑期課程
  • edX,Coursera,study.com 等線上課程
  • 大學線上課程
  • 專業檢定考試/證照

Art(藝術)

  • 繪畫比賽
  • 畫展
  • 剪紙
  • 動漫設計
  • 遊戲設計
  • 網頁設計
  • 摺紙
  • 攝影展覽
  • 攝影助理
  • 畫糖,捏麵人
  • 木工,鐵匠實習生
  • 裁縫,編織
  • 陶製品創作
  • 服裝設計
  • 髮型設計
  • 彩妝設計
  • 美甲師
  • 紋繡師
  • Line貼圖設計/販售
  • 空間佈置
  • 展示櫥窗設計
  • 戲劇社
  • 義賣
  • 幫學校設計網站
  • 插畫家
  • 籌劃個人藝術展
  • 藝術學院之暑期/寒假藝術課程
  • 自組繪畫暑期營
  • 接案網頁設計 freelancer
  • 藝術型YouTuber
  • 藝術型部落客(blogger)

Athletics: Club(體育社團)

  • 籃球社
  • 美式足球社
  • 足球社
  • 棒球社
  • 壘球社
  • 排球社
  • 田徑社
  • 高爾夫球社
  • 體操社
  • 摔角社
  • 跆拳道社
  • 柔道社
  • 劍術社
  • 手球社
  • 保齡球社
  • 桌球社
  • 划船社,龍舟社
  • 射箭社
  • 網球社
  • 羽球社
  • 爬山社
  • 攀岩社
  • 籃球社經理
  • 體育協會志工
  • 體育社團活動策劃

Athletics: JV/Varsity(體育校隊)

  • 籃球隊
  • 美式足球隊
  • 足球隊
  • 棒球隊
  • 壘球隊
  • 排球隊
  • 田徑隊
  • 高爾夫球隊
  • 體操隊
  • 摔角隊
  • 跆拳道隊
  • 手球隊
  • 桌球隊
  • 划船隊,龍舟隊
  • 射箭隊
  • 羽球隊
  • 網球隊

Career Oriented(工作/未來生涯)

  • 商業計畫比賽
  • 科學體驗營
  • 領袖營
  • 實習

Community Service (Volunteer) (社區服務義工)

  • 社區二手義賣
  • 社區手工製品義賣
  • 於非營利機構服務
  • 社區圖書管理
  • 學校辦公室服務
  • 社區空間租借管理
  • 社區推廣(鼓勵更多人認識並參與社區活動)
  • 組織社區活動(如郊遊、中元節祭祀、中秋節烤肉、假日健行、籃球交誼)

Computer/Technology(電腦/科技)

  • 寫程式
  • 架設網站
  • 上電腦/編程課
  • 電腦遊戲設計
  • 電腦軟體設計
  • 手機APP設計
  • 教同學寫程式
  • 製作程式相關教學 YouTube 影片

Cultural(文化)

  • 台灣學生社
  • 慈濟表演
  • 原住民文化教育課程
  • 原住民文化推廣(祭祀、豐收慶典等)
  • 原住民服飾設計
  • 原住民傳統舞蹈比賽
  • 客家文化課程
  • 客家文化推廣(客語、客家菜、木偶劇等)
  • 文化產業科系

Dance(舞蹈)

  • 現代舞
  • 街舞
  • 街頭藝人表演
  • 拉丁舞
  • 國際標準舞比賽
  • 國標舞表演
  • 芭蕾舞
  • 芭蕾舞教學
  • 傳統舞蹈
  • 拍攝教學或表演影片
  • 籌劃跳舞比賽

Debate/Speech(辯論/演講相關)

  • 辯論社
  • MUN
  • 演講比賽
  • 活動主持
  • 籌劃演講活動

Environmental(環境相關)

  • 資源回收社
  • 減塑救海洋運動推廣
  • 淨灘活動
  • 海洋清潔日活動
  • 參與提倡環境保育活動(節能減碳、拒絕使用一次性餐具及塑膠袋)
  • 國內環境保護志工(如:綠色和平組織、TEIA等)
  • 國際環境保護志工(如:斐濟的鯊魚保護項目、貝里斯的潛水及海洋保護項目、秘魯的雅馬遜雨林保護項目等)

Family Responsibilities(家庭責任)

  • 照顧年長親人
  • 照顧自己的弟妹
  • 打工補貼家用
  • 家事分擔
  • 當弟弟妹妹的家教

Foreign Exchange(異國交流)

  • 交換學生
  • 世界旅行者(背包客)
  • 異國打工換宿

Foreign Language(外國語言)

  • 英語/中文檢定
  • 法文檢定
  • 西班牙文檢定
  • 德文檢定
  • 日文檢定
  • 韓文檢定
  • 葡萄牙文檢定
  • 俄文檢定
  • 義大利文檢定
  • 西班牙語家教
  • 日語寫作比賽
  • 韓文演講比賽

Internship(實習/無薪工作)

  • 飯店實習
  • 餐廳實習
  • 廚房實習
  • 實習新聞助理
  • 實習攝影助理
  • 實習木工助理
  • 實習護理師
  • 實習工程人員
  • 實習銀行員
  • 實習美髮助理
  • 實習美容助理
  • 實習調酒助理

Journalism/Publication(報社/傳媒)

  • 校內報社
  • 校外報社
  • Facebook粉絲團管理/推廣
  • 網頁經營
  • 微博博主
  • 直播主
  • 部落格經營
  • YouTuber

Junior R.O.T.C.(軍訓)

  • ROTC (預備軍訓)
  • 儀隊社
  • 童軍
  • 軍訓課程
  • 打靶
  • 步槍組裝

LGBT(同志文化)

  • 同性戀社團
  • 性別平等人權團體
  • 婚姻平權公會
  • 彩虹運動

Music: Instrumental(樂器)

  • 小提琴表演
  • 鋼琴檢定
  • 樂團表演
  • 長笛演奏
  • 樂器教學Youtuber
  • 樂器教學部落客

Music: Vocal(聲樂)

  • 合唱團
  • 歌唱比賽
  • 作曲
  • 配音員

Religious(宗教)

  • 廟會服務
  • 教會服務
  • 宗教推廣
  • 宗教活動募款(如 Book Drive,Bake Sale)
  • 宗教活動籌劃(如 基督教復活節、台灣媽祖遶境、恆春搶孤、鹽水蜂炮)
  • 詩歌班

Research(研究)

  • 生物研究
  • 自然環境研究
  • 體能研究
  • 心理研究
  • 科學研究
  • 化學研究
  • 昆蟲研究

Robotics(機器人)

  • 設計
  • 比賽
  • 教學

School Spirit(學校精神)

  • 啦啦隊
  • 吉祥物設計
  • pep rally(賽前動員)
  • 啦啦隊
  • 熱場活動員
  • 賽前活動規劃

Science/Math(科學/數學)

  • 奧林匹亞科學競賽
  • 物理研究
  • 數學家教
  • 英文教學營

Student Govt./Politics(學生政府/政治)

  • 學生會
  • 競選團隊
  • 國際關係社團

Theater/Drama(表演戲劇)

  • 戲劇社
  • 歌舞劇表演
  • 默劇社
  • 話劇表演
  • 相聲

Work (Paid)(有薪工作)

  • 賣場打工
  • 接案美編
  • 投稿作家
  • 有盈利YouTuber
  • 家教
  • 帶薪實習工作

Other Club/Activity

  • 手工藝製作販售或教學
  • 活動開發(操辦園遊會、體育活動等)
  • 創立學生社團
  • 創立跨校聯誼活動

由此可看出課外活動可以是除了上課學分之外的所有事情,也包括帶薪工作!從事這些活動對你申請大學時是非常重要的,因為這些活動可以幫助你展現興趣及熱情,也可以看出你的才華。除此之外,妥善的安排課外活動也可以教你一些實用技能,例如時間管理。

你可以發現課外活動有非常多的選擇,不一定要由學校贊助,家庭活動及社區活動也是課外活動的一種選擇,你一定可以找到一個喜歡的活動!

當然,這個清單並不是完整的,因為除了學校課業外的任何事情都可以是課外活動。如果你積極參與一些不在這些清單中的事情,代表你正花大量的時間在參與一項活動,不管這些活動的目的是培養才能及興趣,或是成為領導者亦或是幫助自己的社區。不用懷疑,這些都是很好的課外活動喔!


那,什麼可能不算是課外活動?竟量避免從事任何以自我為中心的事情。

課外活動應該是展現才能或為他人貢獻價值的活動。如果你真的要為某種課外活動找理由,那這些可能就算不上是一個課外活動了。例如,改善髮質或把擅長頭髮編成辮子算不上課外活動。但是,如果你把編髮及保養秘訣拍攝成教學影片放在Youtube上,或為了美容保養興趣者成立社群或俱樂部等,這些就都算是課外活動囉!


上面的活動都不適合你!怎麼辦?

我們提到過,任何愛好都可以變成課外活動!成立公司或網站,志工服務或任何不常見的事情都可以變成申請表上的活動項目。而且,如果你興趣愛好沒有被列出來代表他是非常特別的,那閱讀你申請表的招生委員也同樣會覺得新奇!

如果你不確定該做哪些活動,哪個活動適合你,我們建議你找 Ivy-Way 的升學顧問談一下,即使只有一小時,顧問也可以了解你的背景,給你一個初步的概念,幫你一起安排合適你的活動!

不過,只要記住,大學想看學生的課外活動的目的是為了瞭解申請者的才華、熱情所在,是否有創造力,領導能力,組織能力,創新能力等,他們希望從活動中看到學生的優良人格特質!所以大家也要充分的利用課外活動清單展現自己喔!

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