课外活动的完整清单

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学生们经常在课后安排许多活动,但是你确定把时间都用在对的地方了吗?你知道把时间花在哪些课后活动对未来的申请是有帮助的吗?

课外活动是申请学校的一部分,也是很重要的一个部分喔!你要如何用课外活动展现你的个人魅力呢?你可能还不知道一个好的课外活动是怎么样的或者说要把时间花在哪里才是值得的?

我们的文章将为你介绍数百个课外活动的范例,希望对你的课后活动安排有所帮助喔!


什么活动算是 “课外活动” (“extracurricular activities”)?

我们来带大家看看在大学眼中什么是 “课外活动”。学生在填写申请表的时候基本上都会需要使用到共通申请表(Common Application),这是一份可以同时申请900多所大学的申请表:

htttp://commonapp.org 大学共通申请表 (Common App) 网站首页

登入这个网站之后,学生可以在 “Common App” 里找到 “Activities”,也就是活动清单:

在 Activities 里,网站请学生列出他们在 “life outside of the classroom”(教室以外的生活)所做的活动,上面也有举八种例子:

  • Arts or music
  • Clubs
  • Community engagement
  • Family responsibilities (learn more)
  • Hobbies
  • Sports
  • Work or volunteering
  • Other experiences that have been meaningful to you

从这里可以看到,活动包含“艺术及音乐”,“社团”,“社区参与”,“家庭责任”,“兴趣”,“运动”,“工作或义工”,及“其他你觉得有意义的经验”,这些都是课外活动!

在下方列举活动的部分,学生要选择活动的 Activity type(活动种类),这里可以看到有更多不同课外活动的项目,一共有多达29种!


官方认证的29类课外活动

在 Common Application 申请表网站里的 Activities 项目中一共有多达29种不同类型的活动都算是课外活动:

  1. Academic(学术)
  2. Art(艺术)
  3. Athletics: Club(体育社团)
  4. Athletics: JV/Varsity(体育校队)
  5. Career Oriented(工作/未來生涯)
  6. Community Service (Volunteer)(社区服务义工)
  7. Computer/Technology(电脑科技)
  8. Cultural(文化)
  9. Dance(舞蹈)
  10. Debate/Speech(辩论演讲)
  11. Environmental(环境相关)
  12. Family Responsibilities(家庭责任)
  13. Foreign Exchange(异国交流)
  14. Foreign Language(外国语言)
  15. Internship(实习 /无薪工作)
  16. Journalism/Publication(报社/传媒)
  17. Junior R.O.T.C.(军训)
  18. LGBT(同志文化)
  19. Music: Instrumental(乐器)
  20. Music: Vocal(声乐)
  21. Religious(宗教)
  22. Research(研究)
  23. Robotics(机器人)
  24. School Spirit(学校精神)
  25. Science/Math(科学/数学)
  26. Student Govt./Politics(学生政府/政治)
  27. Theater/Drama(表演戏剧)
  28. Work (Paid)(有薪工作)
  29. Other Club/Activity(其他社团/活动)

Academic(学术相关)

  • Math Team(数学队)
  • AMC/AIME/USAMO 数学竞赛
  • Debate Club(辩论社)
  • Model UN(模拟联合国)
  • World Scholar Cup 比赛
  • United States Academic Decathlon 美国学术十项全能
  • Science Olympiad(奥林匹亚科学竞赛)
  • Chemistry Olympiad(奥林匹亚化学竞赛)
  • Quiz Bowl(学术知识竞赛)
  • National Academic Quiz Tournament(国家学术知识竞赛)
  • National History Bee(国家历史比赛)
  • National Spelling Bee(国家拼字比赛)
  • 心算比赛,珠算比赛
  • 朗读比赛
  • Public Speaking Competition(演讲比赛)
  • Johns Hopkins CTY 约翰霍普金斯大学暑期课程
  • 大学2-6周实体暑期课程
  • edX,Coursera,study.com 等线上课程
  • 大学线上课程
  • 专业检定考试/证照

Art(藝術)

  • 绘画比赛
  • 画展
  • 剪纸
  • 动漫设计
  • 游戏设计
  • 网页设计
  • 折纸
  • 摄影展览
  • 摄影助理
  • 画糖,捏面人
  • 木工,铁匠实习生
  • 裁缝,编织
  • 陶制品创作
  • 服装设计
  • 发型设计
  • 彩妆设计
  • 美甲师
  • 纹绣师
  • Line贴图设计/贩售
  • 空间布置
  • 展示橱窗设计
  • 戏剧社
  • 义卖
  • 帮学校设计网站
  • 插画家
  • 筹划个人艺术展
  • 艺术学院之暑期/寒假艺术课程
  • 自组绘画暑期营
  • 接案网页设计 freelancer
  • 艺术型YouTuber
  • 艺术型部落客(blogger)

Athletics: Club(体育社团)

  • 篮球社
  • 美式足球社
  • 足球社
  • 棒球社
  • 垒球社
  • 排球社
  • 田径社
  • 高尔夫球社
  • 体操社
  • 摔角社
  • 跆拳道社
  • 柔道社
  • 剑术社
  • 手球社
  • 保龄球社
  • 桌球社
  • 划船社,龙舟社
  • 射箭社
  • 网球社
  • 羽球社
  • 爬山社
  • 攀岩社
  • 篮球社经理
  • 体育协会志工
  • 体育社团活动策划

Athletics: JV/Varsity(体育校队)

  • 篮球队
  • 美式足球队
  • 足球队
  • 棒球队
  • 垒球队
  • 排球队
  • 田径队
  • 高尔夫球队
  • 体操队
  • 摔角队
  • 跆拳道队
  • 手球队
  • 桌球队
  • 划船队,龙舟队
  • 射箭队
  • 羽球队
  • 网球队

Career Oriented(工作/未来生涯)

  • 商业计画比赛
  • 科学体验营
  • 领袖营
  • 实习

Community Service (Volunteer) (社区服务义工)

  • 社区二手义卖
  • 社区手工制品义卖
  • 于非营利机构服务
  • 社区图书管理
  • 学校办公室服务
  • 社区空间租借管理
  • 社区推广(鼓励更多人认识并参与社区活动)
  • 组织社区活动(如郊游、中元节祭祀、中秋节烤肉、假日健行、篮球交谊)

Computer/Technology(电脑/科技)

  • 写程式
  • 架设网站
  • 上电脑/编程课
  • 电脑游戏设计
  • 电脑软体设计
  • 手机APP设计
  • 教同学写程式
  • 制作程式相关教学 YouTube 影片

Cultural(文化)

  • 台湾学生社
  • 慈济表演
  • 原住民文化教育课程
  • 原住民文化推广(祭祀、丰收庆典等)
  • 原住民服饰设计
  • 原住民传统舞蹈比赛
  • 客家文化课程
  • 客家文化推广(客语、客家菜、木偶剧等)
  • 文化产业科系

Dance(舞蹈)

  • 现代舞
  • 街舞
  • 街头艺人表演
  • 拉丁舞
  • 国际标准舞比赛
  • 国标舞表演
  • 芭蕾舞
  • 芭蕾舞教学
  • 传统舞蹈
  • 拍摄教学或表演影片
  • 筹划跳舞比赛

Debate/Speech(辩论/演讲相关)

  • 辩论社
  • MUN
  • 演讲比赛
  • 活动主持
  • 筹划演讲活动

Environmental(环境相关)

  • 资源回收社
  • 减塑救海洋运动推广
  • 净滩活动
  • 海洋清洁日活动
  • 参与提倡环境保育活动(节能减碳、拒绝使用一次性餐具及塑胶袋)
  • 国内环境保护志工(如:绿色和平组织、TEIA等)
  • 国际环境保护志工(如:斐济的鲨鱼保护项目、贝里斯的潜水及海洋保护项目、秘鲁的雅马逊雨林保护项目等)

Family Responsibilities(家庭责任)

  • 照顾年长亲人
  • 照顾自己的弟妹
  • 打工补贴家用
  • 家事分担
  • 当弟弟妹妹的家教

Foreign Exchange(异国交流)

  • 交换学生
  • 世界旅行者(背包客)
  • 异国打工换宿

Foreign Language(外国语言)

  • 英语/中文检定
  • 法文检定
  • 西班牙文检定
  • 德文检定
  • 日文检定
  • 韩文检定
  • 葡萄牙文检定
  • 俄文检定
  • 义大利文检定
  • 西班牙语家教
  • 日语写作比赛
  • 韩文演讲比赛

Internship(实习 /无薪工作)

  • 饭店实习
  • 餐厅实习
  • 厨房实习
  • 实习新闻助理
  • 实习摄影助理
  • 实习木工助理
  • 实习护理师
  • 实习工程人员
  • 实习银行员
  • 实习美发助理
  • 实习美容助理
  • 实习调酒助理

Journalism/Publication(报社/传媒)

  • 校内报社
  • 校外报社
  • Facebook粉丝团管理/推广
  • 网页经营
  • 微博博主
  • 直播主
  • 部落格经营
  • YouTuber

Junior R.O.T.C.(军训)

  • ROTC (预备军训)
  • 仪队社
  • 童军
  • 军训课程
  • 打靶
  • 步枪组装

LGBT(同志文化)

  • 同性恋社团
  • 性别平等人权团体
  • 婚姻平权公会
  • 彩虹运动

Music: Instrumental(乐器)

  • 小提琴表演
  • 钢琴检定
  • 乐团表演
  • 长笛演奏
  • 乐器教学Youtuber
  • 乐器教学部落客

Music: Vocal(声乐)

  • 合唱团
  • 歌唱比赛
  • 作曲
  • 配音员

Religious(宗教)

  • 庙会服务
  • 教会服务
  • 宗教推广
  • 宗教活动募款(如 Book Drive,Bake Sale)
  • 宗教活动筹划(如 基督教复活节、台湾妈祖绕境、恒春抢孤、盐水蜂炮)
  • 诗歌班

Research(研究)

  • 生物研究
  • 自然环境研究
  • 体能研究
  • 心理研究
  • 科学研究
  • 化学研究
  • 昆虫研究

Robotics(机器人)

  • 设计
  • 比赛
  • 教学

School Spirit(学校精神)

  • 啦啦队
  • 吉祥物设计
  • pep rally(赛前动员)
  • 啦啦队
  • 热场活动员
  • 赛前活动规划

Science/Math(科学/数学)

  • 奥林匹亚科学竞赛
  • 物理研究
  • 数学家教
  • 英文教学营

Student Govt./Politics(学生政府/政治)

  • 学生会
  • 竞选团队
  • 国际关系社团

Theater/Drama(表演戏剧)

  • 戏剧社
  • 歌舞剧表演
  • 默剧社
  • 话剧表演
  • 相声

Work (Paid)(有薪工作)

  • 卖场打工
  • 接案美编
  • 投稿作家
  • 有盈利YouTuber
  • 家教
  • 带薪实习工作

Other Club/Activity

  • 手工艺制作贩售或教学
  • 活动开发(操办园游会、体育活动等)
  • 创立学生社团
  • 创立跨校联谊活动

由此可看出课外活动可以是除了上课学分之外的所有事情,也包括带薪工作!从事这些活动对你申请大学时是非常重要的,因为这些活动可以帮助你展现兴趣及热情,也可以看出你的才华。除此之外,妥善的安排课外活动也可以教你一些实用技能,例如时间管理。

你可以发现课外活动有非常多的选择,不一定要由学校赞助,家庭活动及社区活动也是课外活动的一种选择,你一定可以找到一个喜欢的活动!

当然,这个清单并不是完整的,因为除了学校课业外的任何事情都可以是课外活动。如果你积极参与一些不在这些清单中的事情,代表你正花大量的时间在参与一项活动,不管这些活动的目的是培养才能及兴趣,或是成为领导者亦或是帮助自己的社区。不用怀疑,这些都是很好的课外活动喔!


那,什么可能不算是课外活动?竟量避免从事任何以自我为中心的事情。

课外活动应该是展现才能或为他人贡献价值的活动。如果你真的要为某种课外活动找理由,那这些可能就算不上是一个课外活动了。例如,改善发质或把擅长头发编成辫子算不上课外活动。但是,如果你把编发及保养秘诀拍摄成教学影片放在Youtube上,或为了美容保养兴趣者成立社群或俱乐部等,这些就都算是课外活动啰!


上面的活动都不适合你!怎么办?

我们提到过,任何爱好都可以变成课外活动!成立公司或网站,志工服务或任何不常见的事情都可以变成申请表上的活动项目。而且,如果你兴趣爱好没有被列出来代表他是非常特别的,那阅读你申请表的招生委员也同样会觉得新奇!

如果你不确定该做哪些活动,哪个活动适合你,我们建议你找 Ivy-Way 的升学顾问谈一下,即使只有一小时,顾问也可以了解你的背景,给你一个初步的概念,帮你一起安排合适你的活动!

不过,只要记住,大学想看学生的课外活动的目的是为了了解申请者的才华、热情所在,是否有创造力,领导能力,组织能力,创新能力等,他们希望从活动中看到学生的优良人格特质!所以大家也要充分的利用课外活动清单展现自己喔!

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